LAVAの感想

4年ほど前にLAVA川崎店に通っていました。

スタジオは繁華街のビルの一室で、広くはないですが清潔で使いやすかったです。

教室は1室で、適度な暑さと落ち着く照明で心地よい雰囲気の中レッスンを受けることが出来ます。

ホットヨガは初めてだったのですが、いるだけでじんわり汗をかいてきて、動き出すと腕や足など普段汗をかかないような場所からも汗がにじみ出てきて驚きました。

レッスンが終わるころには毎回Tシャツが汗で濡れているほどでした。その汗もベタベタではなくサラサラな汗で気持ち悪い感じはしません。

それだけ汗をかけるのでレッスンが終わってシャワーをあびるとすごくリフレッシュされています。

LAVAはプログラムも豊富でヨガだけでなくピラティスやエクササイズ系など、自分の体調に合わせたレッスンを受講することが出来ます。私はボクササイズのレッスンがとても好きで毎週通っていました。

スタジオの暑さは変わらない中で激しい動きをするのでヨガをやっているよりも汗のかきかたがすごいです。音楽にのってたくさん体を動かすのでストレス発散になりました。

これを1時間程やるので終わるころにはクタクタだけど心地よい疲れを味わうことができます。

先生たちも皆さん気さくで体験に行った時からリラックスしてレッスンを受けることが出来ました。レッスン中もスタジオをまわって動きを細かく教えてくださるので、初心者でも安心してヨガを始めることが出来ると思います。

予約も簡単なネット予約なので曜日、時間に縛られることなく自分の気分で行きたい時に行くことが出来て自分のペースで長く続けられると思います。

ただ、結構な生徒数がいるので仕事終わりなどの平日の夕方から夜にかけては予約がすぐにうまってしまった印象があります。

あとは他の習い事と比べると少し月会費が高いかなと思います。通い放題なのでたくさん通える方はお得ですがあまり頻繁に通えないと少々家計に響くなという気もしました。

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